Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 200 g di farro perlato (18-20 minuti di cottura)
-
100
g di piselli freschi, sgranati
veya 100 g di piselli surgelati - 100 g di carote, pelate e a rondelle sottili
- 20 g di olio di semi di mais
- 2 uova sbattute
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1945 kJ / 465 kcal
- Protein
- 22.9 g
- Karbonhidrat
- 51.5 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 5.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di farro e pollo
45 min
Farro alla nizzarda
40min
Farro alle carote con frittata
50 min
Insalata di riso integrale (vegan)
1 godz.
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 godz.
Insalatona di orzo
40min
Orzotto con ceci e verdure
30min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min