Verdure al curry

Verdure al curry

4.1 52 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

1000 g di acqua
3 cucchiaini di sale
300 g di riso a chicco lungo
150 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
200 g di porro a fettine
400 g di zucchine a pezzi (3 cm)
200 g di melanzane a pezzi (3 cm)
½ peperone verde a pezzi (3 cm)
½ peperone rosso a pezzi (3 cm)
80 g di olio di oliva
300 g di cipolle a metà
4 spicchi di aglio
40 g di pomodori a metà
30 g di coriandolo fresco
100 g di vino bianco
200 g di latte di cocco
1 cucchiaio di curry in polvere
¼ di cucchiaino di zafferano in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di anice in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
½ cucchiaino zucchero
30 g di farina di cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 8 g

Kalori 1721 kJ / 411 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 45 Tarif
İtalya

In forma perfetta 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa di miso con soba

55 dk

Tabulè speziato

2sa 10 dk

Salsa di melanzane Bhurta

35 dk

Zuppa al curry con formaggio paneer

4sa 5 dk

Noodles con verdure al curry

35 dk

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1sa

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1sa

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 dk

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1sa 20 dk

Pollo alla Cantonese con verdure

25 dk

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1sa 30 dk

Lenticchie all'indiana

35 dk