Salada mediterrânica de polvo

Salada mediterrânica de polvo

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

dente de alho
1
cebola roxa cortada em fatias finas
¼
salsa só as folhas
10 pés de
azeite
55 g
vinagre de vinho tinto
35 g
sumo de limão
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
azeitonas kalamata s/ caroço
60 g
água
400 g
folha de louro
1
pimenta preta
5 grãos de
polvo fresco (ver dica)
500 g
batata nova cortada em rodelas (3 mm)
300 g
tomate-cereja cortado ao meio
200 g
pimento morrone cortado em fatias finas
100 g
pepino cortado em cubos
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 473.9 mg

Protein 14.7 g

Kalori 947.3 kJ / 226.4 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do Mar - Moluscos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de beterraba e morango

5 Min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 Min

Salada 4 estações

15 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 Std.

Mexilhões cremosos

40 Min

Caponata

1 Std.

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 Std.

Patê de azeitonas e amêndoas

5 Min

Mexilhões com molho de cerveja

25 Min

Húmus de beterraba

5 Min

Pão de alho com guacamole

25 Min

Tümünü göster

Tümünü göster