Grão-de-bico com chouriço e espinafres

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
chouriço de carne cortado em rodelas
200 g
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
talo de aipo cortado em rodelas
100 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
canela em pó
¼ c. chá de
paprika
1 c. chá de
água
150 g
vinagre balsâmico
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
espinafres baby
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 947.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 2006.4 kJ / 479.6 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 33.8 g

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