Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan

4.0 35 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki, plus 8 łyżek
240 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka soli
25 g oliwy z oliwek
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 3 cm kawałki
200 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 - 2 łyżeczki przyprawy garam masala
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki cukru
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 789.3 mg

Protein 50.3 g

Kalori 2283.5 kJ / 545.8 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 57.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zgrany duet 15 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami

50 dk

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 dk

Makaron udon z kurczakiem

20 dk

Twarożek z suszonymi pomidorami

10 dk

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 dk

Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)

1sa

Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem

10 dk

Tantanmen Ramen

45 dk

Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)

20 dk

Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)

35 dk

Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)

30 dk

Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)

30 dk