Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 porcje

Malzemeler

  • 1200 g wody
  • 25 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 50 g makaronu, suchego, krótkiego np. świderki, muszelki
  • 30 g cebuli
  • 200 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki
    200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 szczypty ziół prowansalskich, suszonych

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 32 mg
Protein 7.4 g
Kalori 858.2 kJ / 205.1 kcal
Yağ 5.7 g
Lif 3.6 g
Doymuş Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...