Ana içeriğe geç Arama
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1535.3 mg
Protein 22 g
Kalori 2170.2 kJ / 518.7 kcal
Yağ 29 g
Lif 8.5 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mesa saudável 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seitan

4.8(62)

50 dk

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 dk

Omelete proteica

4.9(15)

30 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 dk

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 dk

Chili com soja

4.5(90)

55 dk

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1sa 20 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1sa 35 dk

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1sa 35 dk

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 dk

Caril de lentilhas

4.1(52)

1sa 30 dk

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster