Ana içeriğe geç Arama
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1535.3 mg
Protein 22 g
Kalori 2170.2 kJ / 518.7 kcal
Yağ 29 g
Lif 8.5 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mesa saudável 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de beterraba e morango

4.6(57)

5 Min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9(18)

30 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 Min

Salada de burrito

4.5(8)

1 Std. 5 Min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 Min

Salada de massa com grão e curgete

4.2(6)

35 Min

Hambúrgueres de tremoço

4.1(19)

1 Std. 10 Min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 Std.

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

4.2(70)

30 Min

Salada fria de favas

4.7(19)

30 Min

Abóbora com risoto

5.0(2)

1 Std. 5 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster