Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g bolbo de aipo
- 60 g cenoura
- 80 g cogumelos frescos
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 250 g lentilhas cozidas escorridas
- 200 g feijão-encarnado, em lata escorrido
- 20 g molho de soja
- 1 c. chá de colorau
- 2 c. chá de mistura de ervas aromáticas secas
- 3 c. sopa de levedura de cerveja em flocos
- 130 g flocos de aveia finos
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g batata-doce s/ casca cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 470 g bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 80 g chalota
- 20 g manteiga
- 100 g vinho branco seco
- 150 g caldo de legumes líquido
- 350 g brócolos, só os floretes
- 50 g água
- Sumo de lima q.b. p/ regar
- Salsa q.b. picada p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2469 kJ / 590.1 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Karbonhidrat
- 82.8 g
- Yağ
- 19.9 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 18.9 g
- Sodyum
- 1660.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Stollen com queijo
Değerlendirme yok
Nevadas
3j 10 menit
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Crepes de tofu e legumes
Değerlendirme yok
Porco asiático com legumes
1h 20min
Gelado de baunilha
12ωρ.
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Marinada Tandoori
10min
Caril thai com arroz de citronela
1h 15min
Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate
9 Std. 30 Min