Beef and Feta Koftas

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

16 piece

Malzemeler

orange thin peelings of skin only
½
coriander, fresh cut in pieces, to taste
5 - 6 sprig
mint leaf, fresh to taste
10 - 15
green chilli, fresh halved and deseeded
2
beef meat, boneless cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 gram
Greek yoghurt
60 gram
feta cheese cut in pieces
100 gram
cumin, ground
1 teaspoon
baharat spice mix (isteğe bağlı) (see tip)
1 teaspoon
sea salt
1 teaspoon
spring onion (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 209.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 335.6 kJ / 80.2 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season Is a Healthy Season 30 Tarif
Uluslararası

Every Season Is a Healthy Season 24 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sous-vide rare beef steak with béarnaise sauce

2sa 20 dk

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40 dk

Meatballs with chilli cheese potatoes

1sa

Korean Fried Chicken

3sa 10 dk

Korean beef bulgogi (TM6)

1sa 30 dk

Plaited pork pie

40 dk

Beef Fajitas

1sa

Chicken Nuggets and Chips

1sa 15 dk

Quinoa salad with chicken and avocado

1sa 15 dk

Soy Chicken with Bok Choy

40 dk

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4sa 20 dk

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster