Cuscús marroquí

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 porción

Malzemeler

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 431.9 mg

Protein 23.5 g

Kalori 2249 kJ / 537 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ventana al mundo 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ceviche de pescado

3sa 25 dk

Sandwich con tocino y huevo estrelllado

Değerlendirme yok

Risotto al azafrán con camarones (Black Diamond)

40 dk

Huevos revueltos al vapor

15 dk

Verduras rellenas

1sa 20 dk

Shortcake de fresa

1sa 30 dk

Congrio y patatas al vapor con tomate rústico

45 dk

Lasaña de pollo y espinaca

1sa 10 dk

Smoothie rosa

10 dk

Okonomiyaki

30 dk

Papillotes de merluza austral con puré de papas

45 dk

Lasaña de carne mechada

3sa 5 dk