Cuscús marroquí

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 porción

Malzemeler

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 431.9 mg

Protein 23.5 g

Kalori 2249 kJ / 537 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ventana al mundo 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos

50 dk

Verdinas con gambones en cocción lenta

16sa 30 dk

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4sa

Nopales al guajillo TM6

35 dk

Verdinas con almejas

14sa

Poke bol verde con salmón

1sa

Huevos con jamón y tomates salteados

30 dk

Croque Madame

30 dk

Bowl de pollo Shawarma

1sa

Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera

1sa

Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta

19sa 30 dk

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster