Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g de queso emmental en trozos de 2 cm
veya 60 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
Masa para crêpes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
Relleno
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de cebolla en rodajas de 5 mm
- 300 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 150 g de pimiento en tiras de 0,5x3-5 cm
- 100 g de zanahoria en bastones de 0,5x3-5 cm
- 200 g de tomate entero en conserva en trozos de 2 cm
- 200 g de champiñones frescos laminados
Salsa bechamel y crêpes
- 40 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
- 500 g de leche
- 40 g de harina de trigo
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
Montaje y horneado
- 1 cucharadita de mantequilla para engrasar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3864 kJ / 923 kcal
- Protein
- 44.6 g
- Karbonhidrat
- 83.5 g
- Yağ
- 49.3 g
- Doymuş Yağ
- 22.5 g
- Lif
- 13.3 g
- Sodyum
- 980 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa de pescado empanado
30 min
Tortilla de patata y queso al vapor
45 min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8u. 45min
Coliflor gratinada
50min
Salmón al limón y soja
1h 30min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Curry de cerdo salteado
1h
Vacío al horno con salsa picante
4h 20min
Empanadillas de embutidos
2h
Arroz con mejillones y langostinos
1h 30min
Lasaña boloñesa con setas
1 godz. 45 min