Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 porties

Malzemeler

zoete aardappelen (ca. 230 g per stuk)
4
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)
200 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
water
130 g
rode ui gehalveerd
50 g
tahin
80 g
citroensap, vers geperst
30 g
komijn, gemalen
¼ tl
cayennepeper, gemalen (isteğe bağlı)
¼ tl
olijfolie
4 el
verse korianderbladeren
10 g
verse bieslook (isteğe bağlı) fijngehakt
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 684.1 mg

Protein 16.3 g

Kalori 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Yağ 30.2 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 37.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 dk

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 dk

Salade van Rode Biet en Aardbei

5 dk

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 dk

Zoete of hartige pannenkoeken

35 dk

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

35 dk

Linzen Moussaka

Değerlendirme yok

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 dk

Vegan Bolognese

50 dk

Indiase groentencurry

50 dk

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 dk

Mediterraanse parelgerstrisotto

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster