Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 porties

Malzemeler

bladpeterselie, vers alleen bladeren
3 - 4 takjes
teentje knoflook
1
zongedroogde tomaten
30 g
blaadjes verse basilicum
6
extra vergine olijfolie
40 g
gele paprika in blokjes gesneden (1 cm)
200 g
aubergine in blokjes gesneden (1 cm)
300 g
zout
2 snuifje
water
200 g
paprika, zoet
1 tl
couscous
200 g
kerstomaten in tweeën gesneden
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porties

Sodyum 422 mg

Protein 37 g

Kalori 5694 kJ / 1361 kcal

Yağ 44 g

Lif 28 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 212 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sensationele Salades 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree

1sa

Flatbread met peer en geitenkaas

3sa

Bieslook en gerookte ham muffins

45 dk

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55 dk

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 dk

Hongaarse champignonsoep

30 dk

Wortelsalade met sesamcrackers

1sa

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35 dk

Pasta met prei en ajvar

30 dk

Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei

45 dk

Chili non Carne

1sa

Omelet van eiwit

35 dk