Ratatouille cu năut

Ratatouille cu năut

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

6 porții

Malzemeler

vânătă cuburi (aprox. 1 vânătă)
340 - 395 g
ardei grași fașii (aprox. 2 ardei)
285 g
dovlecei feliați (1 1/4 cm) (aprox. 2 dovlecei)
285 - 340 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
3 lingură
căței de usturoi
5
busuioc proaspăt tijele și frunzele separate
3 - 4 fir
ceapă roșie bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin
15 g
roșii cuburi mari (aprox. 2 roșii)
285 g
roșii cuburi, din conservă cu tot cu zeamă
395 g
oțet balsamic
1 ½ lingură
fasole verde fideluță curătate și tăiate jumătăți
285 g
năut, din conservă scurs
395 g
măsline Kalamata fără sâmburi
85 g
sare pentru asezonat
piper negru măcinat pentru asezonat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 271.2 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1592.5 kJ / 380.6 kcal

Yağ 14.2 g

Lif 22 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 62.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost de bine 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pad Thai

45 dk

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2sa 40 dk

Cocktail G&T

Değerlendirme yok

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1sa

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3sa 40 dk

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9sa

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 dk

Dhal cu lapte de cocos

25 dk

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1sa 40 dk

Guacamole

5 dk

Tabbouleh

2sa 15 dk

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 dk