Chia Tiramisu Pudding

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 6sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

whole milk divided
15 oz
15 oz almond milk, divided
espresso, brewed
2 oz
coconut sugar to taste, divided
2 oz
vanilla extract
½ tsp
chia seeds divided
3 oz
cocoa powder
¼ tsp
dark chocolate chips
4 oz
coconut oil
1 tsp
Greek yogurt to taste
8 - 12 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 78 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1091.9 kJ / 261 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot Torte

1sa 10 dk

Roasted Chicken with Vegetables

1sa 45 dk

Red Velvet Brookie

50 dk

Asian Stir Fry with Noodles

1sa 5 dk

French Toast

40 dk

Spicy Zucchini Noodles

10 dk

Strawberry Shortcake Waffle

40 dk

Protein Boosted Banana Bread

2sa

Whipped Cream

10 dk

Peanut Butter Bark

20 dk

Double Pie Dough

2sa 10 dk

Mango Cheesecakes

4sa