Chia Tiramisu Pudding

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 6sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

whole milk divided
15 oz
15 oz almond milk, divided
espresso, brewed
2 oz
coconut sugar to taste, divided
2 oz
vanilla extract
½ tsp
chia seeds divided
3 oz
cocoa powder
¼ tsp
dark chocolate chips
4 oz
coconut oil
1 tsp
Greek yogurt to taste
8 - 12 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 78 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1091.9 kJ / 261 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 dk

Cooking Long Pasta

20 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Vanilla Mille-feuille with Caramel and Pecan Nuts

Değerlendirme yok

Vegan Orange Crescent Rolls

Değerlendirme yok

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Mushroom Herb Parboiled Rice

1sa

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30 dk

Cali Burger with Avocado Ranch

50 dk

Seafood Soup

30 dk

Stout Beer Ice Cream Float

10sa 45 dk

Dubai Pistachio Tiramisu

8sa