Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3343 kJ / 799 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 101 g
- Yağ
- 43 g
- Doymuş Yağ
- 31 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 40 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cauliflower Steaks
45min
Quinoa Patties
1h
Dairy Free Tzatziki
15 dk
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 Min
Vegan "Beefy" Burger
1 godz. 40 min
Superfood Energy Balls
35min
Vegan Cashew Sauté
35min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1 Std. 20 Min
Pumpkin Chili
50min
Chocolate Pistachio Bars
20min
Vegan Chocolate Cake
1 godz. 55 min