Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dough
- 5 ½ oz water
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 2 tsp sugar
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 oz plain yogurt, unsweetened
- ¾ tsp salt
- 11 oz all-purpose flour, plus extra to dust
Filling
- 7 oz fresh baby spinach, destemmed
- 3 oz yellow onions, in pieces
- 1 ½ oz neutral oil, e.g. vegetable, canola, safflower
- 6 oz feta cheese, in pieces
- ½ tsp dried red pepper flakes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2084 kJ / 498 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 68 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 873 mg
Alternatif tarifler
Spiced Corn Salad
25min
Honey Blueberry Cobbler
1h 40 min.
Blueberry Coffee Cake
1 godz.
Chocolate Seed Granola
50 min
Pear and Coconut Muesli
10min
Tomato Basil Pasta
45min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min.
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5min
Maple Buttermilk Biscuits
25min
Curried Lentils
5h 15min