Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz pitted dates
- 20 oz ripe avocados, flesh only
- 2 oz cocoa powder
- ½ tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt
- 6 oz almond milk
- fresh raspberries, to garnish
- fresh blueberries, to garnish
- unsalted pumpkin seeds, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2013 kJ / 481 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 61 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Superfood Breakfast Muffins
1h
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Fruit, Date and Nut Chop
5 min
Banana Nut Bliss Cookies
25 Min
ABC Nut Butter
10 Min
Superfood Energy Balls
35 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15 min
Chocolate Date Pudding
25 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Black Bean Brownies
35 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min