Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz pitted dates
- 20 oz ripe avocados, flesh only
- 2 oz cocoa powder
- ½ tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt
- 6 oz almond milk
- fresh raspberries, to garnish
- fresh blueberries, to garnish
- unsalted pumpkin seeds, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2013 kJ / 481 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 61 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Black Bean Walnut Patties
35 Min
Paleo Baking Powder
5 Min
Superfood Energy Balls
35 Min
Veggie and Fruit Muffins
30 Min
Black Bean Brownies
35 Min
Gluten-Free Banana Bread
55min
Golden Oatmeal
10 Min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1 Std.