Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 47 mg

Protein 26 g

Kalori 1335 kJ / 319 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 dk

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 dk

Chausson aux pommes

Değerlendirme yok

Tumis Buncis

Değerlendirme yok

Blue Hawaii

10 dk

Chai latte au potiron

35 dk

Mojito

5 dk

Tarte chocolat caramel

2sa 15 dk

Frappuccino moka-potiron

20 dk

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 dk

Carbonnade à la gantoise

3sa 10 dk

Poulet farci et pommes de terre glacées

1sa 30 dk