Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 15 dk

10 morceau

Malzemeler

85 g de chou frisé kale tiges
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
3 œufs de gros calibre
340 g de lait entier
140 g de farine tout usage
30 g d'eau
¼ c. à thé d'ail en poudre (isteğe bağlı)
¼ c. à thé de sel selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 105.2 mg

Protein 5.5 g

Kalori 563.2 kJ / 134.6 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rafraîchir et revitaliser 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3sa 40 dk

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 dk

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

15 dk

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

1sa 25 dk

Farine tout-usage sans gluten

5 dk

Gâteau marbré (végan)

1sa 20 dk

Smoothie vert

10 dk

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 dk

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 dk

Rochers à la banane

15 dk

Lait d'amandes au thé matcha

10 dk

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 dk