Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 1940 kJ / 464 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.8 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

3 Std. 35 Min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 Min

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 Min

Moules à la sauce tomate épicée

45 Min

Glace au yaourt à la mangue

12 Std.

Jus détox anti-oxydant

10 Min

Mayonnaise à l'avocat

15 Min

Smoothie bowl jaune

2 Std. 20 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Mojito à la grenade

10 Min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1 Std. 45 Min