Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Malzemeler
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
1 avocat mûr, en morceaux
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
70 g de lait
-
50 g de framboises (isteğe bağlı)
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
14 g
Kalori
2434 kJ /
581 kcal
Yağ
37 g
Lif
13.7 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 dk
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 dk
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 dk
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 dk
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 dk
Smoothie
5 dk
Smoothie énergétique
10 dk
Porridge à l'amande
10 dk
Bolognaise aux noix
35 dk
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 dk
Jus détox pour une peau rayonnante
10 dk
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 dk