Cihazlar ve Aksesuarlar
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 morceaux
Malzemeler
Petits pains Bao
-
160 g de lait
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de levure déshydratée
-
220 g de farine de blé, (±10% de teneur en protéines)220 g de farine de blé chinoise, à faible teneur en gluten (voir conseil)
-
½ c. à café de levure chimique
Oignons marinés
-
50 g d'oignons rouges en tranches
-
50 g de vinaigre de vin blanc50 g de vinaigre de riz
-
1 ½ c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel
Champignons à la sauce BBQ
-
1 piment rouge frais épépiné, en morceaux, et un peu plus pour la garniture
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
45 g d'oignons de printemps en morceaux (± 2 cm x 7 cm), et un peu plus pour la garniture
-
450 g de pleurotes fraîches en morceaux (± 2 cm x 7 cm)
-
70 g de sauce BBQ
-
50 g de sauce soja
-
630 g d'eau
-
des feuilles de coriandre fraîches en garniture
-
des graines de sésame en garniture
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 morceau
Sodyum
917 mg
Protein
6.5 g
Kalori
793 kJ /
189.5 kcal
Yağ
3.9 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
33.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Champignon
11 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Shot d'immunité digestive
5 dk
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
30 dk
La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes
10 dk
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1sa
Poulet frit coréen
3sa 10 dk
Couscous avec agneau et légumes
1sa 20 dk
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1sa
Mijoté de haricots à l'italienne
1sa 15 dk
Épis de maïs Cuisson lente
40 dk
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1sa 5 dk
Lait chaud au miel
10 dk
Gâteau aux amandes sans gluten
50 dk