Cihazlar ve Aksesuarlar
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa
6 porties
Malzemeler
Zoete Aardappeltaart
-
olijfolie om in te strijken
-
1000 g aardappelen, in de breedte doorgesneden passend in de invoeropening van het Cutter-dekselzoete aardappelen1000 g
-
Parmezaanse kaas in stukjes van 3 cm100 g
-
water750 g
-
zout4 - 6 g
-
verse bladspinazie500
-
ui in vier gesneden120 g
-
knoflookteentje1
-
olijfolie50 g
-
kwark200 g
-
eieren, medium (53-63 g)2
-
room, elk type (van koemelk)50 g
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
zoete paprikapoeder3 snuifjes
-
olijfolie om te bestrijken
Kokosnoot Wortelsoep met Kip
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
300 g kalkoenborstfilet, zonder vel, in reepjeskippenborst filet, zonder vel in reepjes300 g
-
ui70 g
-
knoflookteentje1
-
gember, vers5 g
-
wortelen in stukjes van 3 cm800 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
olijfolie50 g
-
water750 g
-
cashewnoten, geroosterd, ongezout40 g
-
kokosvlokken30 g
-
honing20 g
-
gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
kokosroom250 g
-
citroen in dunne plakjes gesneden½
-
gedroogde chilivlokken½ tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
807 mg
Protein
16.3 g
Kalori
1910.6 kJ /
456.7 kcal
Yağ
25.3 g
Lif
7.2 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
41.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menu’s voor Elke Dag
7 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 dk
Aardappel- en spruitjespuree
40 dk
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3sa 5 dk
Groentensaus voor pasta
40 dk
Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen
50 dk
Viscurry
35 dk
Vislasagne met courgette
1sa
Gebakken spinazie met eieren
40 dk
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 dk
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2sa 30 dk
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1sa 15 dk
Preiquiche
1sa 45 dk