Groentensaus voor pasta

3.6 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

uien in helften gesneden
100 g
teentje knoflook
1
olijfolie
20 g
wortelen in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
300 g
verse champignons in stukken gesneden
100 g
tomatenblokjes uit blik of vers
500 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper naar smaak aanpassen
¼ tl
gedroogde basilicum
1 tl
ongezouten boter
1 tl
verse basilicumbladeren in stukjes gesneden
8
verse peterselie (isteğe bağlı) alleen de blaadjes, gehakt
1 - 2 el
geraspte Parmezaanse kaas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 5 g

Kalori 506 kJ / 121 kcal

Yağ 8 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 dk

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3sa 5 dk

Snelle Thaise kipcurry

40 dk

Viscurry

35 dk

Vislasagne met courgette

1sa

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 dk

Gembersoep met rode paprika

50 dk

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 dk

Courgettesoep met munt

35 dk

Snelle regenboogsalade

10 dk

Zalm met venkel

40 dk

Butternutsoep met Curry en Mango

30 dk