Cihazlar ve Aksesuarlar
Aziatische groentesoep met tofu
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 porties
Malzemeler
-
15 g verse peterseliebladerenverse korianderbladeren15 g
-
sojasaus5 el
-
lichte sesamolie30 g
-
tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)100 g
-
wortelen in stukken150 g
-
daikon (Japanse radijs) in stukken100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes30 g
-
water1000 g
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)2 el
-
lente-uitjes in diagonale ringen gesneden100 g
-
peultjes doormidden gesneden100 g
-
100 g rijstnoedels, in stukkendunne tarwe noodle in stukken100 g
-
azijn2 - 3 el
-
agavesiroop1 - 2 el
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
8 g
Kalori
800 kJ /
191 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Go vegan!
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
Değerlendirme yok
Ingemaakte citroenen
Değerlendirme yok
Zoetzure dhal
Değerlendirme yok
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4sa 30 dk
Aspergesoep met citroen
55 dk
Zalmfilet met boekweit en asperges
40 dk
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 dk
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Değerlendirme yok
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Değerlendirme yok
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 dk
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1sa
Moussaka met linzen
2sa 20 dk