Cihazlar ve Aksesuarlar
Aziatische groentesoep met tofu
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 porties
Malzemeler
-
15 g verse peterseliebladerenverse korianderbladeren15 g
-
sojasaus5 el
-
lichte sesamolie30 g
-
tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)100 g
-
wortelen in stukken150 g
-
daikon (Japanse radijs) in stukken100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes30 g
-
water1000 g
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)2 el
-
lente-uitjes in diagonale ringen gesneden100 g
-
peultjes doormidden gesneden100 g
-
100 g rijstnoedels, in stukkendunne tarwe noodle in stukken100 g
-
azijn2 - 3 el
-
agavesiroop1 - 2 el
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
8 g
Kalori
800 kJ /
191 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Go vegan!
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Mosselen in kruidige tomatensaus
45min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Groentenbouillonpasta
45min
Vislasagne met courgette
1h
Mexicaanse kippensoep
40min
Gebakken spinazie met eieren
40min
Gembersoep met rode paprika
50min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45min
Preiquiche
1h 45min
Roomkaasspread met radijsjes
5min
Rode bietensalade
10min