Cheesy broccoli pots

5.0 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 portions

Malzemeler

Broccoli flan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
180 g
garlic cloves
2
salted butter
10 g
broccoli broken into large florets
280 g
ricotta
180 g
eggs
2
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
500 g

Cheese sauce

unsalted butter
20 g
milk
250 g
cornflour
20 g
nutmeg
1 pinch
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh chives chopped to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.6 mg

Protein 14.8 g

Kalori 909.5 kJ / 217.4 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 8.6 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Varoma Ramekins 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed carrot and orange sponges

45 dk

Steamed chorizo bread rolls

2sa

Individual ginger puddings

25 dk

Spaghetti carbonara (TM7)

40 dk

"Marry me" chicken pasta

35 dk

Tagliatelle with pumpkin

45 dk

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1sa

Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, using modes)

40 dk

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1sa 35 dk

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55 dk

French onion pasta

45 dk

Macaroni carbonara

30 dk