Chocos con habas y guisantes

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 raciones

Malzemeler

20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo en mitades
200 g de cebolla en octavos

200 g de cebolla roja, en octavos
30 - 40 g de pan blanco semiduro en dados
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino molido
1000 g de chocos en trozos de 2 cm

1000 g de sepia, en trozos de 2 cm
150 - 200 g de guisantes congelados
100 g de vino blanco
1 cucharadita de sal
200 g de agua
300 g de habas congeladas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1585.9 mg

Protein 52.3 g

Kalori 1835 kJ / 439 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 36.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatas con costillas

1sa 30 dk

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1sa

Estofado de ternera con cerveza

2sa

Arroz con ternera en su punto

45 dk

Lentejas pardinas con compango

2sa 50 dk

Patatas guisadas con calamares

40 dk

Guiso de patatas con magro

1sa

Lentejas pardinas con chorizo

2sa

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 dk

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1sa

Cazuela de fideos con langostinos

40 dk

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 dk