Chocos con habas y guisantes

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 raciones

Malzemeler

20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo en mitades
200 g de cebolla en octavos

200 g de cebolla roja, en octavos
30 - 40 g de pan blanco semiduro en dados
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino molido
1000 g de chocos en trozos de 2 cm

1000 g de sepia, en trozos de 2 cm
150 - 200 g de guisantes congelados
100 g de vino blanco
1 cucharadita de sal
200 g de agua
300 g de habas congeladas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1585.9 mg

Protein 52.3 g

Kalori 1835 kJ / 439 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 36.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con pollo en su punto

45 min

Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos

1 godz.

Arroz con solomillo de cerdo en su punto

45 min

Ensaladilla de gambas

1 godz.

Migas con chorizo y uvas

40 min

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1 godz. 15 min

Guiso de patatas con magro

1 godz.

Gazpacho

10 min

Bizcocho al vapor con cremoso de chocolate

3 godz. 30 min

Cazuela de fideos con langostinos

40 min

Porra antequerana

1 godz. 10 min

Solomillo al whisky

45 min