Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

4.7 73 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

2 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
50 g de agua
3 - 4 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de azúcar
250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
250 g de judías verdes frescas

250 g de judías verdes congeladas
2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 456.6 mg

Protein 55.5 g

Kalori 2492 kJ / 596 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 9.7 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 46.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 168 34 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz rojo de carabineros

1h

Judías blancas con langostinos y almejas

50min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40min

Chocos con habas y guisantes

1h 10min

Patatas en "ajopollo"

40min

Espinacas esparragadas

20min

Borrajas con almendras y jamón

45min

Espaguetis negros con cebolla roja y gambones

1h

Almejas al vino blanco con arroz

1h 40min

Sopa alpujarreña

45min

Verdinas con gambones en cocción lenta

16h 30min

Olla gitana

45min