Espinacas esparragadas

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
600 g de hojas de espinaca frescas
30 g de piñones (tostados)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano
3 huevos (ligeramente batidos)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 510.5 mg

Protein 7.5 g

Kalori 739 kJ / 176 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Alcachofas a la montillana

1sa

Patatas en "ajopollo"

40 dk

Estofado de pavo al ajillo

45 dk

Judías pintas estofadas con arroz y verduras en cocción lenta

14sa 30 dk

Judías pintas con verduras

35 dk

Borrajas con almendras y jamón

45 dk

Olla gitana

45 dk

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 dk

Arroz rojo de carabineros

1sa

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 dk

Arroz caldoso con atún fresco

40 dk

Marmitako de salmón

1sa