Espinacas esparragadas

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
600 g de hojas de espinaca frescas
30 g de piñones (tostados)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano
3 huevos (ligeramente batidos)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 510.5 mg

Protein 7.5 g

Kalori 739 kJ / 176 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 dk

Champiñones o setas al ajillo

20 dk

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1sa

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

25 dk

Arroz con pollo en su punto

45 dk

Tarta de calabaza especiada

2sa

Gazpacho

10 dk

Patatas para guarnición o para tortilla

30 dk

Base de tomate frito

50 dk

Pisto con patatas y huevos duros

45 dk

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk

Lentejas pardinas con chorizo

2sa