Espinacas esparragadas

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
600 g de hojas de espinaca frescas
30 g de piñones (tostados)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano
3 huevos (ligeramente batidos)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 510.5 mg

Protein 7.5 g

Kalori 739 kJ / 176 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Andalucía 43 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatas en "ajopollo"

40 dk

Estofado de pavo al ajillo

45 dk

Judías pintas con verduras

35 dk

Alcachofas a la montillana

1sa

Olla gitana

45 dk

Borrajas con almendras y jamón

45 dk

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 dk

Pappardelle a la papalina

30 dk

Arroz rojo de carabineros

1sa

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 dk

Arroz caldoso con atún fresco

40 dk

Marmitako de salmón

1sa