Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

1 dose

Malzemeler

Rolinhos de pão

água
75 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
125 g
azeite
10 g
fermento de padeiro seco (3,5 g aprox.)
½ saqueta de
açúcar
1 pitada de
sal
¼ c. chá de
passas de uva
1 c. chá de
mistura de frutos secos picados
2 c. chá de

Sopa de caril

cebola
30 g
gengibre fresco s/ casca
5 g
caril em pó
1 c. chá de
azeite
20 g
água
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
leite de coco
150 g
couve-de-bruxelas cortadas em quartos
100 g
ervilhas congelado
50 g
farinha
1 c. chá de
molho de soja
1 c. sopa de
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
80 g
Coentros só as folhas picadas, q.b. p/ guarnecer
sumo de lima
1 - 2 gotas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1579.1 mg

Protein 45.6 g

Kalori 5437.6 kJ / 1299.6 kcal

Yağ 56.5 g

Lif 13.5 g

Doymuş Yağ 26 g

Karbonhidrat 137.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas para solteiros 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de ervilhas com hortelã

20 dk

Sopa de bacalhau com espinafres

Değerlendirme yok

Frango e cogumelos ao curry verde

30 dk

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 dk

Sopa de ervilha

40 dk

Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor

55 dk

Café com coco torrado

10 dk

Noodles de legumes com molho de atum

35 dk

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

40 dk

Caldo de galinha rico em colagénio

12sa 10 dk

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 dk

Sopa de brócolos e queijo

40 dk