Cihazlar ve Aksesuarlar
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
20 κομμάτια
Malzemeler
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κιμά250 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
αυγό1
-
μουστάρδα10 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
82.2 mg
Protein
3.1 g
Kalori
248.1 kJ /
59.3 kcal
Yağ
4 g
Lif
0.6 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
2.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2sa 20 dk
Σούσι-σάντουιτς
Değerlendirme yok
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 dk
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Değerlendirme yok
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Değerlendirme yok
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5sa
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 dk
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
1sa 50 dk
Μακαρόνια με κιμά
40 dk
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1sa
Αφράτο κέικ πορτοκάλι
1sa
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 dk