Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 17 dk

Toplam 50 dk

8 porsiyon

Malzemeler

kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
80 g
konserve nohut suyu süzülmüş
150 g
yulaf ezmesi ince
60 g
protein tozu vanilyalı
80 g
süt
120 g
bitter çikolata parçalara bölünmüş
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 104.1 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1612.4 kJ / 385.4 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester - Tatlılar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli Muffin

40 min

Sıvı Karamel

No ratings

Muzlu Çikolata Parçalı Muffinler

30 min

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

No ratings

Çikolatalı Muffinler

50 min

Hindistan Cevizli Dondurma

10 h 20 min

Portakal Soslu Armutlar

1 h

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 min

Napoliten Pizza

9 h

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 min

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2 h

Beyaz Çikolata, Frambuaz ve Antep Fıstıklı Glütensiz Brownie

1 h 20 min