Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 17 dk

Toplam 50 dk

8 porsiyon

Malzemeler

kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
80 g
konserve nohut suyu süzülmüş
150 g
yulaf ezmesi ince
60 g
protein tozu vanilyalı
80 g
süt
120 g
bitter çikolata parçalara bölünmüş
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 104.1 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1612.4 kJ / 385.4 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester - Tatlılar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sıvı Karamel

Değerlendirme yok

Muzlu Çikolata Parçalı Muffinler

30 dk

Elmalı Cevizli Muffinler

45 dk

Çikolatalı Muffinler

50 dk

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2sa

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Pratik Çilekli Tatlı

5 dk

Portakal Soslu Armutlar

1sa

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2sa

Beyaz Çikolata, Frambuaz ve Antep Fıstıklı Glütensiz Brownie

1sa 20 dk

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk

Çilekli Muffin

40 dk