Çaykama

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

8 porsiyon

Malzemeler

maydanoz sadece yaprakları
10 g
dereotu sadece yaprakları
10 g
taze nane sadece yaprakları
1 g
ıspanak yaprağı taze, doğranmış (1 cm)
300 g
taze soğan parçalara bölünmüş (1 cm)
40 g
tuz
2 tk
tulum peyniri az tuzlu, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
100 g
su
600 g
un
270 g
mısır unu
220 g
zeytinyağı
25 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 676.4 mg

Protein 9.5 g

Kalori 1233.6 kJ / 294.8 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Bölge 1 Sofra - Ege Bölgesi 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz Ekmek

3sa

Damla Çikolatalı Glütensiz Kek

50 dk

Şeftali ve Yoğurtlu Gelato

10 dk

Bademli Muzlu Şekersiz Dondurma

12sa 10 dk

Şeftali ve Kirazlı Kek

3sa 30 dk

Şeftali ve İncir Parçacıklı Dondurma

10sa 10 dk

Çikolatalı Muffinler

50 dk

Yulaflı Chia Puding

20 dk

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5 dk

Kremalı Portakallı Muffinler

1sa

Avcı Böreği

1sa 10 dk

Mustafa Kemal Paşa (Peynir) Tatlısı

2sa 15 dk