Ana içeriğe geç Arama

Groentesandwiches
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
15 stuks
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    600 g
  • bloemige aardappelen geschild
    500 g
  • gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
    350 g
    groentenmix, diepvries
  • zout
    1 tl
  • eieren
    2
  • gemengde kruiden, gedroogd
    1 tl
    1 tl gemengde kruiden, vers
  • knoflookpoeder
    ¼ tl
  • paneermeel
    60 g
  • mozzarella geraspt
    50 g
  • roomkaas
    60 g
    60 g hummus

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 287.5 mg
Protein 3.8 g
Kalori 371.5 kJ / 88.8 kcal
Yağ 3.3 g
Lif 1.6 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

4.7(9)

30 dk

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

4.4(20)

40 dk

Salade van Rode Biet en Aardbei

5.0(1)

5 dk

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.3(3)

25 dk

Zoete of hartige pannenkoeken

3.0(2)

35 dk

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

5.0(1)

35 dk

Linzen Moussaka

Değerlendirme yok

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

4.9(21)

30 dk

Vegan Bolognese

4.7(3)

50 dk

Indiase groentencurry

4.4(29)

50 dk

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

4.0(5)

35 dk

Mediterraanse parelgerstrisotto

4.0(6)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster