Groentesandwiches

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

15 stuks

Malzemeler

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 287.5 mg

Protein 3.8 g

Kalori 371.5 kJ / 88.8 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30min.

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Žádné hodnocení

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40min.

Geode cake

Geode cake

Žádné hodnocení

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1hod. 30min.

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25min.

Hartige cashew roomkaas

Hartige cashew roomkaas

Žádné hodnocení

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30min.

Champignon- en chocolademuffins

Champignon- en chocolademuffins

1hod.

Chorizo Quiche

Chorizo Quiche

2hod. 30min.

Peperkoek met Honing

Peperkoek met Honing

Žádné hodnocení

Harira

Harira

7hod.