Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 portions

Malzemeler

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 43 g

Kalori 2582 kJ / 616 kcal

Yağ 26 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de riz au thon et aux œufs

1sa

Salade de riz noir, fraise et feta

1sa

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1sa 30 dk

Ravioles sauce au foie gras

40 dk

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 dk

Arancini mozza, riz et petits pois

1sa 40 dk

Salade grecque

30 dk

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1sa

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9sa

Risi et bisi

Değerlendirme yok

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1sa 45 dk

Pâtes aux crevettes et à la feta

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster