Cihazlar ve Aksesuarlar
Pâtes orzo au potiron et au poivre
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
30 g d'huile végétale
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de chair de potiron en morceaux (1,5 cm)
-
300 g de poivrons rouges coupés en morceaux (2 cm)
-
380 g de tomates concassées en conserve
-
2 c. à café de paprika en poudre
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de thym déshydraté
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
½ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de sel
-
250 g de pâtes sèches type d'orzo ou de risoni
-
50 g de feta émiettée pour le dressage
-
persil frais haché
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
188 mg
Protein
8.6 g
Kalori
1166.1 kJ /
278.7 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
44.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
One-Pot
13 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1sa
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 dk
One pot pasta aux légumes du soleil
30 dk
Risotto aux champignons
30 dk
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 dk
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35 dk
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 dk
One pot de blé, poulet et curry
30 dk
Paëlla veggie
50 dk
Chili sin carne
1sa 25 dk
Chili Sin Carne
30 dk
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35 dk