Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porties

Malzemeler

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 917.8 mg

Protein 22.5 g

Kalori 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 15.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 67.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Groene Zomersalades 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Sinaasappel Croissants

Vegan Sinaasappel Croissants

Değerlendirme yok

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

20 dk

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25 dk

Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Değerlendirme yok

Gegrilde kaas met champignons

Gegrilde kaas met champignons

Değerlendirme yok

Gebakken buns

Gebakken buns

Değerlendirme yok

Spinazieknoedels in tomatenragout

Spinazieknoedels in tomatenragout

1sa

Traditionele Taiwanese vleeszijde

Traditionele Taiwanese vleeszijde

Değerlendirme yok

Gnocchi Tricolore

Gnocchi Tricolore

35 dk

Truffel-Parmesaan-Ravioli

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3sa 30 dk

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Değerlendirme yok

Vegan moussaka

Vegan moussaka

1sa 50 dk