Cihazlar ve Aksesuarlar
Risottata met asperges, broccoli en champignons
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)40 g
-
knoflookteentje in dunne plakjes gesneden1
-
paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonengroene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
verse champignons in vier gesneden100 g
-
gehakte tomaten, uit blik300 g
-
zoete paprikapoeder (isteğe bağlı)1 tl
-
water400 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
spaghettini kooktijd (8-9 minuten)300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
612 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Yağ
7.8 g
Lif
14 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
87.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Risottata
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tomaat basilicum spread
5 Min
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 Min
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Keine Bewertungen
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1 Std. 10 Min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
Gehaktballetjes met Groenten
20 Min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Prei en Kaas Taart
1 Std. 5 Min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 Min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 Min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35 Min
Pad Thai
45 Min