Cihazlar ve Aksesuarlar
Risottata met asperges, broccoli en champignons
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)40 g
-
knoflookteentje in dunne plakjes gesneden1
-
paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonengroene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
verse champignons in vier gesneden100 g
-
gehakte tomaten, uit blik300 g
-
zoete paprikapoeder (isteğe bağlı)1 tl
-
water400 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
spaghettini kooktijd (8-9 minuten)300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
612 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Yağ
7.8 g
Lif
14 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
87.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Risottata
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 dk
Ontbijt gebak
40 dk
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1sa 10 dk
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 dk
Prei en Kaas Taart
1sa 5 dk
Gehaktballetjes met Groenten
20 dk
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 dk
Pad Thai
45 dk
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 dk
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35 dk
Mallorcaanse vissoep
40 dk
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 dk