Cihazlar ve Aksesuarlar
Wraps à la moussaka
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
30 g d'emmental en morceaux
-
60 g d'oignons coupés en quartiers
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1 gousse d'ail
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150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
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60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
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60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
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25 g d'huile d'olive
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½ c. à café d'origan séché
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¾ c. à café de sel
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1 c. à café de poivre noir, moulu
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¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
-
200 g de tomates concassées en conserve
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250 g de viande de bœuf hachée
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200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
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10 g de beurre
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130 g de lait entier
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10 g de farine de blé
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4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
906.5 mg
Protein
20.7 g
Kalori
2104.9 kJ /
503.1 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
42.8 g
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