Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
1500 g d'eau
-
2 de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de carottes en bâtonnets (1 x 5 cm)
-
6 c. à soupe d'huile de sésame
-
120 g de champignon de Paris, frais en tranches (1 cm)
-
1 c. à soupe de thym, séché
-
200 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
-
80 g d'épinards frais
-
200 g de tofu fumé en petits cubes
-
4 c. à café de sauce de soja4 c. à café de pâte de miso
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
2038 kJ /
488 kcal
Yağ
26 g
Karbonhidrat
44 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 dk
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1sa 15 dk
Curry d'aubergine (végan)
50 dk
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 dk
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1sa
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 dk
Curry de légumes et tofu
1sa
Linguine au pesto avec agrumes et herbes
25 dk
Chili de bœuf et feta au citron
45 dk
Nouilles udon aux legumes
40 dk
Dal de lentilles aux épinards
35 dk
Curry de lentilles
50 dk