Shakshuka in the Varoma

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

caraway seeds
2 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt plus extra to season
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
extra virgin olive oil
10 g
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
tomato paste
15 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
eggs
4 - 6
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 811.3 mg

Protein 9.5 g

Kalori 713.3 kJ / 170.5 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti carbonara (TM7)

Spaghetti carbonara (TM7)

40 dk

"Marry me" chicken pasta

"Marry me" chicken pasta

35 dk

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1sa 15 dk

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 dk

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

1sa

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

1sa

Caprese Omelette

Caprese Omelette

30 dk

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 dk

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 dk

Tomato and Mushroom Spaghetti

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 dk

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1sa 35 dk