Energy breakfast bars

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

12 pieces

Malzemeler

walnuts
60 g
dried fruit (e.g. raisins, blueberries)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces (2-3 cm)
80 g
blanched almonds
125 g
water
20 g
honey
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 52.2 mg

Protein 5.7 g

Kalori 996.5 kJ / 238.2 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 30.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

Date and nut balls

20 dk

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1sa 15 dk

Banana bread

Banana bread

1sa 40 dk

Jaffa muffin

Jaffa muffin

40 dk

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 dk

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50 dk

Crumbs chocolate chip cookies

Crumbs chocolate chip cookies

1sa 10 dk

Frozen Coconut Mango Lemonade

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 dk

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35 dk

Chewy chocolate brownies

Chewy chocolate brownies

35 dk

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 dk