Sweet Pea and Zucchini Soup

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

egg, large (65-70 g)
4
olive oil to grease
salt to season
black pepper, ground to season
leek in pieces, white part only
115 g
salt
½ tsp
garlic cloves
2
black pepper, ground
2 pinches
olive oil
1 tbsp
zucchini cubed (2.5 cm)
255 g
lemon juice
1 tbsp
vegetable broth low sodium
510 g
green pea, fresh or frozen fresh or frozen
680 g
heavy cream, 35% fat (isteğe bağlı)
60 g
baby leaf salad, mixed divided
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 425.3 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1267.1 kJ / 302.9 kcal

Yağ 11 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Serrano Ham and Asparagus Soup

45 dk

Coconut Dhal

25 dk

Sweet Pea and Zucchini Soup

Değerlendirme yok

Leek and Potato Soup

40 dk

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1sa 10 dk

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 dk

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1sa

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1sa 45 dk

Versatile Smooth Soup

45 dk

Creamy courgette soup

25 dk

Butternut Squash and Ginger Soup

35 dk

Broccoli Cream Soup with Croutons

1sa