Warm broccoli salad with rocket pesto

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Rocket pesto

Parmesan cheese cut into pieces
60 g
lemon zested and juiced
1
pine nuts
30 g
garlic cloves
2
rocket
60 g
extra virgin olive oil
70 g
sea salt
¼ tsp

Broccoli salad

broccoli cut into florets
500 g
cherry tomatoes halved
250 g
feta cheese crumbled
150 g
red onion thinly sliced
1
lemon cut into halves
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 479.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1240.5 kJ / 296.5 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35min

Super green pasta (Darren Robertson)

30min

Gwinganna biryani

25h 20min

Mixed tomato and labne salad

24h 20min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2h 25min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35min

Veggie bolognese

3h

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min