Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Rocket pesto

Parmesan cheese cut into pieces
60 g
lemon zested and juiced
1
pine nuts
30 g
garlic cloves
2
rocket
60 g
extra virgin olive oil
70 g
sea salt
¼ tsp

Broccoli salad

broccoli cut into florets
500 g
cherry tomatoes halved
250 g
feta cheese crumbled
150 g
red onion thinly sliced
1
lemon cut into halves
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 479.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1240.5 kJ / 296.5 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach dumplings with tomato ragout

1 Std.

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 Min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 Min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55 Min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 Min

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45 Min

Gwinganna biryani

25 Std. 20 Min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 Std.

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35 Min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2 Std. 25 Min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 Min