Wraps végétaliens et sans gluten

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

4 morceaux

Malzemeler

200 g de lentilles corail sèches entières
540 g d'eau
15 g de maïzena
1 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à café de sel
2 - 3 c. à soupe d'huile neutre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 593.8 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1160.6 kJ / 277.4 kcal

Yağ 10 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade d'aubergines et de lentilles

40 Min

Curry de poisson

45 Min

Tranches de concombre aigre-doux

5 Min

Farce au chou-fleur faible en glucides

1 Std. 15 Min

Empanadas véganes aux champignons et au poivre

1 Std. 20 Min

Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

16 Std. 50 Min

Carrés ananas-coco

45 Min

Cuisson de l'épeautre perlé

35 Min

Wrap de truite saumonée et salsa avocat-mangue

50 Min

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 Min

Mini tartes aux champignons

1 Std. 45 Min

Soupe de riz

50 Min