Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 500 g d'épeautre perlé
- 400 - 700 g d'eau
- ½ - 1 ½ c. à café de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 910.6 kJ / 217.5 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 37.8 g
- Yağ
- 0.9 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 37.8 g
- Sodyum
- 0.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuisson du riz basmati
35 min
Cuisson du riz jasmin
35 min
Rissoler 200 g de poireaux
20 Min
Légumes sautés
10min
Taboulé de chou-fleur
10min
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30min
Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe
30min
Cuisson de l'épeautre complet
35 min
Rissoler 300 g d'oignons
Değerlendirme yok
Cuisson des œufs
20 Min
Coleslaw
10min
Rissoler un mélange d'ail et d'oignons
20 Min