Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade d'aubergines et de lentilles
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 portions
Malzemeler
-
395 g d'aubergine en cubes (1,5 cm/2,5 cm)
-
85 g d'oignon rouge en tranches (.5 cm)
-
100 g de poivron rouge en cubes (1,5 cm-2,5 cm)
-
⅛ c. à thé de piment séché en flocons de Cayenne⅛ - ¼ c. à thé de poudre de chili
-
1 c. à thé sel divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement, selon le goût
-
¾ c. à thé poivre noir moulu divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement, selon le goût
-
2 c. à thé miel divisé
-
60 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour la graisse
-
240 g lentille sèche pré-cuisson
-
1 bouquet d'herbes et de verdures fraîches mélangées
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
30 g de vinaigre balsamique blanc30 g de vinaigre de framboise
-
2 c. à thé d'eau glacé
-
1 - 2 c. à soupe de raisins secs
-
200 gramme fromage Halloumi
-
feuilles de menthe pour garnir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2136.1 mg
Protein
47.7 g
Kalori
4598 kJ /
1099 kcal
Yağ
53.5 g
Lif
23.2 g
Doymuş Yağ
20 g
Karbonhidrat
114.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fabuleux 50+
5 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bol burrito tex-mex au saumon
Değerlendirme yok
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 dk
Soupe de poulet « Hug in a Mug »
35 dk
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 dk
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1sa
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20 dk
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7sa 20 dk
Mini soufflés salés aux crevettes
Değerlendirme yok
Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine
45 dk
Farce pour tacos aux champignons
35 dk
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 dk
Soupe au brocoli et au cheddar
45 dk