Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de poisson
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
30 g de gingembre, frais en fines tranches
-
100 g de carottes en morceaux (4 cm)
-
40 g d'huile de sésame, toasté40 g d'huile végétale
-
2 c. à café bombée de curry en poudre doux
-
4 c. à café de pâte de curry thaï jaune
-
600 g de lait de coco
-
120 g de jus d'orange
-
80 g de banane bien mûre, en tronçons (5 mm)2 c. à café de confiture d'abricots
-
250 g de poivron rouge en anneaux (5 mm)
-
100 g de céleri branche en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de poireaux en tronçons (1 cm)
-
2 feuilles de limettier kaffir fraîches1 branche citronnelle, fraîche frappée
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café sauce de soja légère1 c. à café sauce de poisson
-
10 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
600 g de lieu noir coupé en cubes (2-3 cm)
-
50 - 100 g de pois mange-tout (isteğe bağlı) selon les goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
21.2 g
Kalori
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Yağ
22 g
Lif
2.9 g
Karbonhidrat
19.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cuisiner comme jamais.
203 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade verte croquante au quinoa
1sa
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 dk
Sirop de caramel
35 dk
Bouchées au saumon
1sa 20 dk
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 dk
Omelette caprese
30 dk
Mojito aux baies sans alcool
10 dk
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 dk
Sangria aux framboises et au basilic
40 dk
Brocoli (bimi) à la sauce soja
10 dk
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1sa
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40 dk