Ana içeriğe geç Arama

Hafer-Nuss-Creme
3.5 21 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
3 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken
    100 g
  • Walnüsse
    70 g
  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Lebkuchengewürz
    ½ TL
  • Kakao
    1 TL
  • Wasser
    450 g
  • Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 63 mg
Protein 10 g
Kalori 1601 kJ / 382 kcal
Yağ 18 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blitz-Frühstück 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kunterbunte Gemüsefladen

3.6(43)

20 dk

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55 dk

Apfel-Milchreis

3.8(38)

30 dk

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(42)

8sa 10 dk

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(115)

30 dk

Sommerporridge

4.5(47)

25 dk

Schnelles Hirsotto

4.1(102)

25 dk

Fruchtpudding (aus Resten)

4.4(36)

25 dk

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.3(13)

10 dk

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(12)

5 dk

Himbeer-Snack-Kugeln

4.3(27)

55 dk

Schoko-Energiebällchen

4.5(28)

35 dk