Ana içeriğe geç Arama

Hafer-Nuss-Creme
3.5 26 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
3 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken
    100 g
  • Walnüsse
    70 g
  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Lebkuchengewürz
    ½ TL
  • Kakao
    1 TL
  • Wasser
    450 g
  • Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 63 mg
Protein 10 g
Kalori 1601 kJ / 382 kcal
Yağ 18 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blitz-Frühstück 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.2(79)

55 dk

Basen-Müsli

4.4(71)

10 dk

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

4.9(8)

1sa

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

3.6(24)

1sa 30 dk

Sommerporridge

4.5(48)

25 dk

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

4.4(34)

8sa 45 dk

Gerstenporridge

4.4(20)

25 dk

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0(61)

50 dk

Vollwert-Energiebällchen

4.7(6)

1sa 40 dk

Himbeer-Snack-Kugeln

4.3(33)

55 dk

Proteinriegel

4.2(30)

2sa

Schoko-Energiebällchen

4.4(35)

35 dk